Paura di morire…

Il pensiero della propria morte è qualcosa che attraversa tutti prima o poi. Tuttavia in alcuni casi può diventare ansiogeno, ricorrente e logorante.
Le ragioni possono essere tante, tangibili o meno, sono un chiaro segno di malessere, di un periodo difficile, che viene condensato in questo tipo di preoccupazione. Va da se che rivolgersi allo psicologo può essere il primo passo per cominciare a stare meglio.
In questo tipo di preoccupazioni un cambio di prospettiva è fondamentale. Spesso la paura della morte è in realtà il timore di non aver vissuto abbastanza o come volevamo noi. Quindi meditare su tale prospettiva ci può aiutare a cogliere meglio i nostri valori ed obiettivi, messi da parte, per riorientare verso di essi le nostre energie.